Paljud märkavad, et pärast rikkalikku vinegreti või borši portsjonit jääb mõnel inimesel kõik nagu tavaliselt, mõnel aga omandab uriin hirmutavalt lillaka tooni. See populaarne kodutest toimib teie kõhu lakmustestina. Siit saate teada, kuidas saate tavalise juurvilja abil kiiresti kontrollida oma seedimist ja mõista oma keha varjatud signaale, saades vastused otse oma köögis.
Rahvatarkus on juba ammu kasutanud erksavärvilisi köögivilju enesetunde hindamiseks. Selle lifehacki peategelane on betaniinsama pigment, mis toiduvalmistamisel käed määrdub. Ideaalsetes tingimustes peaks tugev maohape selle aine seedimisetapis täielikult lagundama.
Mina isiklikult proovisin seda testi ja märkasin, et sidrunivee lisamisel dieedile muutub värvus, mis kinnitab selgelt happesuse mõju pigmendi imendumisele.
Kui seedeensüümid ei tööta täisjõuga, värvaine läbib transiidina kogu seedetrakti ja eritub neerude kaudu, muutes vee roosaks või punaseks. Paljud tervisliku eluviisi järgijad kasutavad seda nähtust enesevaatluseks.
Kodutesti tulemuste võrdlustabel:
Kuidas inimesed tavaliselt seda mõju praktikas testivad:
-
Valige keskmise suurusega toores või küpsetatud köögivili.
-
Sööge osa tühja kõhuga muust toidust eraldi.
-
Jälgige tulemusi järgmise paari tunni jooksul.
Peamine salajane nüanss seisneb selles, et juurvilja ei segata raskete valgutoodetega, vastasel juhul moonutatakse katse tulemusi oluliselt.
Värvimise intensiivsust mõjutavad paljud tegurid ja koduste katsete armastajad pööravad sageli tähelepanu ettevalmistamise üksikasjadele.
Pigmendi heledust mõjutavad tegurid:
Mida teevad praktikud, kui nad näevad punast:
-
Lisage oma igapäevasesse dieeti hapud marjad ja tsitrusviljad.
-
Nad hakkavad iga toidutükki põhjalikumalt närima.
-
Tutvustage harjumust juua enne söögi alustamist sooja ürditõmmist.
Korduma kippuvad küsimused:
Kas see meetod töötab 100% täpsusega?
See on ülipopulaarne koduelu häkkimine, mis aitab teil oma keha kuulata, kuid ei asenda täieõiguslikke laboriuuringuid.
Kui palju toodet piisab söömiseks, et efekt avalduks?
Tavaliselt piisab visuaalseks eksperimendiks ühest salatiportsjonist või poolest klaasist värskelt pressitud mahlast.
Kas mitmekesisus mõjutab värvi intensiivsust?
Tume Burgundia sordid sisaldavad maksimaalselt värvainet ja annavad kõige säravama ja märgatavama efekti.
Kas teised tooted võivad anda sarnaseid tulemusi?
Murakad või rabarber annavad mõnikord sarnase värviefekti, kuigi need toimivad vähem tugevalt.
Kui kiiresti värvaine kehast väljub?
Kõige sagedamini läbib pigment seedetrakti ja kaob täielikult ühe päeva jooksul.
