Passi vanus ei kattu sageli keha tegeliku seisukorraga ja just käed annavad meie eluaastad esimesena ära. Naha elastsuse määramiseks on olemas lihtne kodune test, mida testisin enda ja sõprade peal, et ilma keerukate testideta paari sekundiga määrata bioloogiline vanus.
Elastsuse testimise meetod
Olen sellest turgori hindamise meetodist juba ammu kuulnud ja otsustasin selle tõhusust isiklikult testida. Paljud inimesed kasutavad seda lihtsat elastsuse hindamise meetodit, et mõista oma keha tegelikke vajadusi. Meetodi põhiolemus on pigistada ja kergelt tõmmata käe tagaosa nahka ning seejärel vabastada.
Peamine saladus seisneb kiiruses, millega kude naaseb pärast lühikest klambrit oma algsesse olekusse.
Tulemuste hindamine põhineb lihtsatel rahvatarkustel ja visuaalsetel vaatlustel.
Naha vananemistegurid
Meie bioloogiline vanus sõltub tugevalt välistingimustest ja igapäevastest harjumustest. Märkasin, et mõne inimese nahk taastub palju aeglasemalt, kui passi järgi peaks. Sees kudede elastsus mõjutavad kõige tavalisemad asjad.
-
Liigne päikesekiirgus ilma nõuetekohase kaitseta.
-
Sage kokkupuude agressiivsete kodukeemiaga ilma kinnasteta.
-
Niisutuse puudumine ja põhiline naha toitumine.
-
Äkilised temperatuurimuutused talvel.
Kui nahk silub liiga aeglaselt, on see kindel signaal, et kaaluda oma lähenemisviisi käte kaitsmisel agressiivse keskkonna eest.
Kuidas hoida oma käsi noorena
Pärast testimist hakkasin aktiivselt rakendama põhilisi hooldusreegleid ja visuaalsed tulemused ei lasknud end kaua oodata. Tavaline koduhooldus võib oluliselt parandada selle lihtsa pigistustesti toimivust.
• Kasutage enne magamaminekut paksu tekstuuriga kreeme. • Kandke enne iga kord õue minekut päikesekaitsekreemi. • Pehme koorimine epidermise ülemise kihi õigeaegseks uuendamiseks.
Lihtne komme kanda öösel toitva kreemi peal puuvillaseid kindaid toimib paremini kui paljud komplekssed salongihooldused.
Korduma kippuvad küsimused:
Kas seda testi saab teha ka teistes kehapiirkondades?
Käte nahk on kõige õhem ja sellel pole praktiliselt rasva, seega sobib see selliseks visuaalseks hindamiseks kõige paremini.
Kui tihti tuleks sel viisil elastsust kontrollida?
Piisab kord paari kuu tagant kontrollimisest, et rahulikult ilma tarbetu ärevuseta muutuste dünaamikat jälgida.
Kas joogivee kogus mõjutab testi tulemusi?
Keha üldine hüdratatsioonitase mõjutab otseselt naha taastumise kiirust pärast klambrit.
Kas see meetod võib arstliku läbivaatuse täielikult asendada?
See meetod on eranditult igapäevane rahvatarkus enesevaatluseks ja sellel puudub diagnostiline meditsiiniline väärtus.
Kas tulemus sõltub sellest, millist kätt testida?
Tavaliselt toimib domineeriv käsi pisut halvemini, kuna see on sagedasema füüsilise kokkupuute tõttu väliste stiimulitega.
Paljud inimesed kasutavad seda põhitesti edukalt oma keha mõistmiseks ja igapäevaste hooldusharjumuste õigeaegseks kohandamiseks. Regulaarne kätehooldus võib oluliselt aeglustada elastsuse kadumist ja hoida nahka kauem siledana.
