Miks aju “lämbub” germaaniumi puudumise tõttu?
Paljud meist kogevad äkilist ajuudu, kiiret väsimust ja tunnet, et ajus ei ole piisavalt värsket õhku isegi ventileeritavas ruumis. Isiklikust kogemusest olen õppinud, et sageli ei peitu põhjus ületöötamises, vaid haruldase mikroelemendi puuduses, mis toimib rakutasandil hapniku “transportöörina”, aidates kudedel hingata ka hüpoksilistes tingimustes.
Mikroelementide roll halli aine toimimises
Germaaniumil on ainulaadne võime hapnikuioone transportida. Orgaanilistes ühendites toimib see nagu hemoglobiin: püüab kinni hapnikumolekulid ja toimetab need otse rakkudesse. Kui sellest elemendist ei piisa, hakkavad neuronid kogema “nälgimist”, mis mõjutab mõtlemise ja mälu kiirust.
Orgaaniline germaanium aitab vältida nn vere hüpoksia teket. See on seisund, mille puhul tundub, et veres on piisavalt hapnikku, kuid rakud ei suuda seda tõhusalt omastada.
Kust otsida looduslikku energiaallikat
Paljud biohäkkimise entusiastid ja traditsiooniliste meetodite toetajad pööravad tähelepanu akutehastele. Küüslauk ja ženšenn on selle elemendi sisus tunnustatud liidrid.
-
Küüslauk (eriti kääritatud kujul) sisaldab seleeni ja germaaniumi orgaanilisi ühendeid.
-
Ženšenni juur aitab toetada kudede hingamine mikroelementide kõrge kontsentratsiooni tõttu.
-
Reishi seeni peetakse üheks rikkaimaks orgaanilise germaaniumi allikaks maailmas.
Salajane nüanss: Orgaaniline germaanium imendub kõige paremini päeva esimesel poolel, mil ainevahetus on kõige aktiivsem ja aju alles alustab oma tööd.
Kuidas see praktikas toimib
Selle elemendi piisava taseme korral kehas algab protsess, mida võib võrrelda umbses ruumis kõigi akende avamisega. Punased verelibled hakkavad aktiivsemalt hapnikku ajukoesse vabastama.
Paljud inimesed märgivad, et pärast selle mikroelemendi kõrge sisaldusega toiduainete lisamist kaob unisus pärast lõunat. Hapniku toitumine stabiliseerub, võimaldades säilitada keskendumisvõimet kogu tööpäeva jooksul.
-
Paraneb mikrotsirkulatsioon kapillaarides.
-
Vabade radikaalide mõju neuronitele väheneb.
-
Suurendab üldist vastupidavust intellektuaalse stressi ajal.
Selle elemendi puudujääk jääb sageli märkamatuks, sest standardtestides lisatakse see harva kontrollnimekirja. Selle taseme hoidmine läbi toitumise on aga lihtne ja jõukohane eluhäkk neile, kes soovivad oma aju heas vormis hoida. Õige rakuline hingamine on keha põhivajadus, mille saab hõlpsasti rahuldada looduslike vahenditega.
Korduma kippuvad küsimused:
Miks vajab aju germaaniumi?
See toimib hapnikujuhina, vältides neuronite hüpoksiat.
Kas seda saab tavalisest toidust?
Jah, aga valida tuleb mineraaliderikkas pinnases kasvanud toiduained, näiteks küüslauk või kaunviljad.
Kuidas aru saada, et see puudub?
Peamised tunnused on pidev haigutamine, letargia ja kognitiivsete võimete langus.
Kas see on tõsi, et küüslauk aitab teie ajul töötada?
Rahvameditsiinis hinnatakse küüslauku just selle võime tõttu parandada vereringet ja küllastada kudesid mikroelementidega.
Millal on parim aeg seda elementi sisaldavate toitude tarbimiseks?
Optimaalne on seda teha hommikusöögi ajal, et varustada aju energiaga terveks päevaks.
Kas looduslike allikate kasutamine on ohutu?
Looduslikku toitu mõõdukalt talub organism tavaliselt hästi.
Kas germaanium mõjutab immuunsust?
Lisaks aju toitmisele aitab see aktiveerida keha kaitserakke.
Pidev tähelepanu toitumise mikrotoitainete koostisele aitab säilitada kõrget tootlikkust ilma tarbetute pingutusteta.
