Püsiv punetus ja väikesed punnid näo alaosas tekitavad sageli hommikuti meelehärmi, ei reageeri tavalistele pesu- ja kreemidele täiesti. Uurisin isiklikult idameditsiini populaarset teooriat selle tsooni seostest seedetrakti alumiste osadega ja leidsin suurepärase majapidamise viisi, kuidas lihtsate toitumisharjumuste kaudu kiiresti näole värskust taastada.
Paljud inimesed kasutavad nn näokaartet mõista oma keha varjatud vajadusi. Vanarahva tähelepanekute järgi peegeldavad meie seisundit just lõug ja huulte ümbrus seedimistja konkreetselt – töö sigmakäärsool. Kui sinna koguneb liig või motoorne oskus on häiritud, paljastab nahk selle saladuse hetkega.
Proovisin oma diagrammi nende signaalidega kohandada ja märkasin muljetavaldavaid tulemusi. Selgus, et puhta naha saamiseks ei pea ostma pooltki apteegist, vaid tuleb lihtsalt kohandada oma igapäevast rutiini. Inimesed kasutavad sageli järgmisi samme:
-
Alustage hommikut klaasi puhta veega.
-
Lisa menüüsse rohkem jämedaid taimseid kiude.
-
Vähenda maiustuste ja küpsetiste kogust.
-
Harjutage pärast õhtusööki kerget kõndimist.
Minu peamine saladus peitub tühja kõhuga klaasis mõõdukalt kuumas vees, mis äratab õrnalt kogu seedekulgla ja käivitab korraliku motoorika.
Katsed probleemi väljastpoolt varjata annavad tavaliselt vaid edu illusiooni. Kui mikrofloorat kannatab tähelepanupuuduse all, jumestuskreem aitab lühiajaliselt.
Suure peotäie tavaliste värskete roheliste lisamine igale lõunasöögile toimib ühtlase jume jaoks paremini kui paljud reklaamitud seerumid.
Paljud loomuliku poolehoidjad keha puhastamine Nad märgivad, et keha reageerib hoolitsusele väga tänulikult. Niipea, kui eemaldate öösel raske toidu, hakkab hommikune põletik tuhmuma ja kaduma.
Korduma kippuvad küsimused
Kas seda meetodit saab pidada täpseks meditsiiniliseks diagnoosiks?
See on eranditult rahvatarkus ja igapäevane tähelepanek, mis ei asenda reisi eriarsti juurde.
Kui kiiresti muutused teie näos märgatavaks muutuvad?
Meetodi pooldajad märgivad nahatooni visuaalset paranemist pärast paarinädalast harjumuste muutmist.
Milline toit põhjustab seda reaktsiooni kõige sagedamini?
Kõige sagedamini on selliste nahailmingutega seotud magusate ja tärkliserikaste toitude rohkus.
Kas tavalised kosmeetilised kreemid aitavad siin?
Kosmeetika toimib ainult pealispinnal, samas kui probleemi tegelik juur peitub maos.
Kas ma pean jooma mingeid konkreetseid ürte?
Kodus kasutatakse sageli kerget kummeliteed, mis pehmendab kõhtu.
Miks juua hommikul sooja vett?
Arvatakse, et just tema alustab alumiste soolte tööd ilma stressita.
Pädev lähenemine teie igapäevasele toitumisele ja tähelepanu keha signaalidele peegeldub teie välimuses alati paremini kui mis tahes dekoratiivsed vahendid.
