Äkiline krigistamine või sumin tõmbab teie tähelepanu teie tavapärastest tegevustest kõrvale ja põhjustab sageli kerget ärevust, kuid iidsed tavad soovitavad seda näha kui selget vihjet meie energeetilise tausta seisundi kohta. Olen pikka aega uurinud idamaade eneseregulatsiooni meetodeid ja isiklikust kogemusest olen veendunud, et selle nähtuse õige tõlgendamine aitab lihtsate majapidamisnippide abil sisemist tasakaalu kiiresti ühtlustada.
Hiina traditsiooniliste vaadete kohaselt on meie keha läbi imbunud kanalitest, mille kaudu elu voolab. Qi energia. Kõrvad on otseselt seotud neeru meridiaanmis vastutab elujõu põhivaru eest. Kui see nähtamatu vool on häiritud, tekib helianomaalia. Parem kehapool on traditsiooniliselt seotud aktiivse sooja energiaga Ian.
Paljud Ida filosoofia järgijad usuvad, et parempoolne kõrgsagedusheli tekib tugeva emotsionaalse stressi ajal. Märkasin seda sageli pärast raskeid tööpäevi. Sellistel juhtudel rahvatarkus Vostok soovitab mitte ignoreerida sümptomit, vaid suunata energia sujuvalt allapoole.
-
Hõõruge peopesasid kergelt kokku, kuni ilmub püsiv kuumus.
-
Suruge peopesade keskkohad tugevalt vastu kõrvu.
-
Hingake sügavalt kõhtu sisse ja vabastage väljahingamisel käed õrnalt.
-
Korrake seda toimingut mitu korda, kuni tunnete end meeldivalt kergena.
Salajane nüanss peitub käte temperatuuris, sest kõrvadele on vaja asetada vaid väga kuumad peopesad, mis rahustab peas koheselt aktiivse energiatulva.
Seisundi täpsemaks dešifreerimiseks kasutavad paljud Hiina elundite aktiivsuse kella. Püüdsin jälgida helina toimumise aega ja koostasin käepärase petulehe.
Seisundi ühtlustamiseks kasutavad meistrid sageli akupressuuri. Ma ise masseerin regulaarselt mitut punkti oma näol, kui tunnen, et see tuleb. tinnitusja see toimib suurepärase majapidamisvahendina kiireks lõõgastumiseks.
-
Vajutage sõrmeotstega tragusele kerget survet.
-
Masseerige oma kõrvanibu aeglaste ringjate liigutustega
-
Kasutage pehmeid pintsette kogu kõrva välisserva ulatuses.
-
Soojade sõrmede abil sõtkuge kaela ja pea tagaosa vahelist üleminekuala
Teine oluline näpunäide vanadelt praktikutelt on see, et peamassaaži ajal tuleb selg absoluutselt sirge hoida, et mitte takistada energia vaba liikumist piki selgroogu.
Regulaarne praktika näitab, et sellistele kehalistele detailidele tähelepanu pööramine aitab tõhusalt säilitada head tuju kogu päeva jooksul. Nende iidsete teadmiste kasutamine igapäevaelus võimaldab suhtuda oma sisemisse ressurssi palju suurema teadlikkusega.
Korduma kippuvad küsimused:
Mida tähendab väga madal sumin paremas kõrvas?
Ida traditsioon seostab nüri heli üldise füüsilise väsimuse ja pikaajalise energiaseisakuga kehas.
Kas ravimtaimede abil on võimalik rõngastest lahti saada?
Paljud inimesed kasutavad enne magamaminekut närvisüsteemi õrnaks lõdvestamiseks sooja piparmündi infusiooni.
Kas kõrva krigistamine on seotud järsu ilmamuutusega?
Keskkonnasurve mõjutab suuresti energia ringlust, nii et majapidamise ilmastikusõltuvus avaldub sageli just sel viisil.
Kuidas töötamise ajal äkilist müra kiiresti eemaldada?
Tavaliselt aitab mind kümme sügavat hingetõmmet suletud silmadega ja õrn oimukohtade hõõrumine.
Kas selliste sümptomitega on vaja kõrva täiendavalt soojendada?
Levinud tarkus soovitab ebamugavustunde vältimiseks kasutada eranditult kuiva kuumust oma peopesadest.
Õige suhtumine oma keha peentesse signaalidesse on usaldusväärne alus igapäevase mugavuse säilitamiseks.
